Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A demanda por acompanhamento terapêutico expandiu consideravelmente nos anos recentes, em particular em seguida a as alterações geradas pela crise sanitária. Nesse contexto, o psicólogo online se destacou como uma possibilidade poderosa, acessível e sigilosa para milhares de indivíduos em todo o país.

Mas afinal, como funciona a consulta psicológica online? Será que é similar em resultados à a sessão presencial? Que os pontos positivos, preços, campos de especialização e aspectos que é necessário entender antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?

No atual texto aprofundado, analisaremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre psicólogo online, desde o método das consultas virtuais por videochamada até as essenciais vertentes contempladas, passando por aspectos como valores, privacidade, desempenho e múltiplos detalhes.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O profissional de psicologia online é um terapeuta formalmente registrado no órgão regulador que oferece sessões psicoterapêuticos mediante de ferramentas à distância, tais como videoatendimentos, aplicativos ou ambientes web voltados para isso.

De modo distinto do que muita gente imaginam, a terapia virtual não se trata de uma modalidade secundária em relação à sessão presencial. De fato, publicações científicas científicos demonstram que o suporte psicológico remoto tem resultados similar ao convencional para a quase totalidade dos quadros psiquiátricos.

Desde 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) formalizou oficialmente a atividade da terapia virtual no território brasileiro, fixando regras claras de proteção, conduta profissional e padrão de atendimento para proteger que os clientes sejam beneficiados por o idêntico grau de acompanhamento especializado.

Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online

O funcionamento de tratamento com um psicólogo virtual é excepcionalmente intuitivo, principalmente em portais tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Conheça o caminho ponto a ponto:

1. Escolher do Especialista

O início é pesquisar pelo acervo de profissionais disponíveis. Na plataforma Pratimed, o paciente pode encontrar os profissionais por diversos filtros:

• Área de atuação (síndrome do pânico, transtornos de humor, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
• Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários de atendimento (manhã, turno vespertino, horário noturno, sábados e domingos)
• Preço da consulta
• Opiniões de demais pacientes
• Gênero do profissional (homem, feminino, outra identidade)
• Experiência (tempo de CRP)

Qualquer ficha de especialista disponibiliza características aprofundadas sobre sua background, focos terapêuticos, abordagem terapêutica, tarifas e agenda, tornando possível que você faça uma escolha bem fundamentada e apropriada com suas necessidades.

2. Marcação da Atendimento

Após decidir por o profissional adequado, o passo seguinte é programar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o ambiente de marcação está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, possibilitando plena liberdade.

O processo de reserva ocorre da seguinte way:

1. Acesse a horários disponíveis do psicólogo selecionado
2. Visualize os períodos vagos em na hora
3. Clique em o slot que funciona melhor à sua rotina
4. Digite as dados pessoais solicitadas (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Consiga a aprovação em tempo real por e-mail e SMS

Crucial: Virão avisos agendados antes da encontro, prevenindo que não se esqueça sua encontro terapêutico.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Após o marcação, é indispensável fazer o transação da hora terapêutica. A Pratimed fornece diferentes formas de transação, sem exceção protegidas e homologadas:

Credit Card

• Pagamento parcelado em até 12 parcelas 0% juros
• Trabalha com qualquer as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação instantâneo
• Gateway completamente protegido com selo PCI DSS

PIX

• Desconto de cinco por cento no montante
• Pagamento em segundos
• Opera 24/7
• Comprovação instantânea

Boleto

• Validação em até três dias úteis
• Quitável em toda agência ou casa lotérica
• Isento de encargos extras

Qualquer o processo de transação é executado em plataforma completamente seguro, em adequação com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e standards mundiais de privacy.

4. Conexão à Videochamada

No instante reservado, será enviado um URL personalizado para conectar-se a sala virtual da sessão. Simplesmente clicar link e será conectado diretamente ligado com seu especialista.

Recursos da call de vídeo:

• Criptografia de ponta a ponta
• Alta resolução de transmissão visual e som
• Não precisa de install de softwares extras
• Trabalha direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com desktops, tablets e smartphones
• Opção de desativar imagem se escolher

5. Continuidade do Jornada Terapêutica

Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta virtual irá orientar a regularidade recomendada para as consultas subsequentes. Tipicamente, a psicoterapia é conduzida com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, dependendo das características de todo contexto.

Através da Pratimed, é possível reagendar de forma simples suas sessões direto pela ambiente, com máxima praticidade. Além disso, está disponível à disposição ao histórico full de suas encontros terapêuticos, tornando possível acompanhar sua melhoria ao curso do processo.

Essenciais Especialidades Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online

Os psicólogos online conseguem lidar com uma ampla variedade de situações conectadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais procuradas vertentes disponíveis:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A ansiedade é uma das transtornos de natureza psicológica de maior ocorrência no território nacional e no mundo. Segundo dados de a World Health Organization, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.

Distúrbios de ansiedade que são tratáveis com terapia online:

TAG (TAG)

Apresenta-se por inquietação acentuada e constante com diferentes aspectos da rotina, ainda que sem justificativa óbvio.

Indicadores habituais:

• Apreensão desproporcional
• Tensão muscular
• Complicações para manter foco
• Insônia
• Exaustão
• Agitação

A terapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado expressivos performances no abordagem da ansiedade generalizada.

Pânico

Caracterizada por ataques repentinos de horror devastador, seguidos de manifestações físicos graves.

Sinais de crise de pânico:

• Taquicardia
• Suor abundante
• Agitação involuntária
• Falta de ar
• Aperto no área peitoral
• Sensação de desmaio
• Pavor de perder a vida
• Sentimento de irrealidade

O terapeuta online suporta o paciente a mapear os gatilhos dos ataques, criar recursos de coping e atenuar a frequência e severidade das surtos.

Ansiedade Social

Temor intenso de circunstâncias sociais, onde a pessoa se preocupa com ser criticada, constrangida ou rejeitada.

Circunstâncias que podem desencadear ansiedade social:

• Expor-se em multidão
• Interagir com novos indivíduos
• Alimentar-se ou beber na frente de terceiros
• Utilizar sanitários públicos
• Integrar de reuniões
• Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A psicoterapia online é especialmente eficaz para pacientes com TAS, pois facilita que partam para o tratamento no ambiente de sua residência, diminuindo inicialmente a confrontação a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Caracterizado por imagens persistentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos compulsivos (compulsões) que a indivíduo experimenta necessidade de realizar para aliviar a angústia.

Ilustrações típicos de TOC:

• Temor excessivo de contaminação e lavagem repetitiva das mãos
• Checagem excessiva (trancas, fogão, luzes)
• Compulsão de arrumação e simetria
• Pensamentos intrusivos de conteúdo agressivo
• Guardar excessiva de itens

A terapia cognitiva, principalmente com técnicas de exposição e EPR, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com efetividade em formato digital.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge após a exposição a um incidente devastador, como colisões, ataque, agressão, tragédias da natureza ou morte traumática.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Flashbacks do acontecimento traumático
• Sonhos perturbadores recorrentes
• Esquiva de locais, sujeitos ou cenários que relembrem o evento
• Vigilância excessiva
• Perturbações adversas no estado emocional e pensamento

O tratamento do TEPT com psicólogo online é capaz de contemplar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor

A TDM é uma doença significativa de saúde emocional que afeta inúmeras de cidadãos no país e no globo.

Depressão Clínica

Caracterizada por abatimento intensa, ausência de vontade em atividades antes apreciadas, e complicação em fazer obrigações rotineiras.

Manifestações da depressão maior:

• Tristeza crônica
• Ausência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Alterações no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
• Mudanças no padrão alimentar (redução ou aumento de fome)
• Cansaço e perda de vitalidade
• Obstáculo de concentrar-se
• Percepções de remorso intensa
• Ideação sobre morte (em casos graves)

Importante: Se esteja tendo pensamentos suicidas, ligue para ajuda imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência emocional grátis 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo especializado em depressão é extremamente efetiva, especialmente quando conjugada com follow-up médico quando pertinente.

TDP

Tipo atenuada de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que mantém-se por não menos que 24 meses. Conquanto os indicadores tendam a ser menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente gera desconforto significativo e deterioração no funcionamento diário.

TB

Identificado por oscilação entre momentos de estado maníaco (humor elado) e episódios depressivos.

Essencial: O transtorno bipolar exige monitoramento médico psiquiátrico com remédios, entretanto a atendimento psicológico é um elemento fundamental do gestão, assistindo no percepção de gatilhos, compliance ao protocolo farmacológico e construção de ferramentas de controle.

Relações e Questões Familiares

As vínculos interpessoais são uma causa crucial de felicidade, mas da mesma forma têm potencial para ser origem de sofrimento significativo.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online suporta cônjuges a otimizar a comunicação, lidar com desavenças, reconstruir a trust e fortalecer o vínculo.

Contextos em que a terapia de casal tem potencial para ser benéfica:

• Problemas de interação
• Traição
• Desavenças constantes
• Problemas de intimidade
• Diferenças na formação dos descendentes
• Mudanças importantes (casamento, chegada de bebês, relocação de cidade)

A terapia de casal online oferece a benefício de tornar possível que cada um façam parte das atendimentos de locais separados, se preciso, ou juntos no conforto de sua residência.

Orientação Familiar

Concentra-se com situações que envolvem o núcleo familiar como um todo.

Circunstâncias tratadas:

• Conflitos entre genitores e filhos
• Dificuldades de comportamental infantil ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e cuidado dos menores
• Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
• Falecimento familiar

Término e Divórcio

O momento de divórcio é comumente sofrido e desafiador. A acompanhamento psicológico tem potencial para suportar pessoas a enfrentar com a mágoa da perda, recuperar a amor-próprio e planejar um amanhã equilibrado.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não deve ser vista unicamente para períodos de dificuldade extrema ou doenças de saúde mental. Várias pessoas optam por psicoterapia online para aprimoramento pessoal, autoconhecimento e otimização da bem-estar.

Baixa Autoestima

A autoconceito relaciona-se à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Baixa autoestima é capaz de comprometer desfavoravelmente diversos os setores da vivência.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Auto-recriminação excessiva
• Dificuldade em aceitar reconhecimento
• Comparar-se frequente com demais
• Apreensão excessivo de falhar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em estabelecer fronteiras

A acompanhamento psicológico apoia a identificar as raízes da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais realista e favorável e solidificar a autoconfiança.

Auto-conhecimento

O caminho de auto-conhecimento contempla pesquisar pensamentos, emoções, atitudes, valores e padrões que moldam quem somos.

Vantagens do autoconhecimento:

• Mais profunda compreensão sobre você mesmo
• Mais acertadas decisões
• Relacionamentos mais equilibrados
• Maior alinhamento entre valores e condutas
• Amadurecimento de habilidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de expressar pensamentos, afetos e demandas de modo explícita, honesta e cortês, sem ser agressivo ou inerte.

Cultivar a assertividade na terapia tem potencial para apoiar a:

• Definir fronteiras apropriados
• Dizer não demandas sem sensação de culpa
• Verbalizar pensamentos com confiança
• Resolver divergências de forma saudável
• Aprimorar relações pessoais e de trabalho

Desafios do Trabalho

O ambiente de atividade profissional é capaz de ser uma causa significativa de estresse e questões de saúde mental.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um condição de esgotamento somática, psicológica e cognitiva originado por pressão contínuo ligado ao atividade profissional.

Manifestações de burnout:

• Cansaço profunda
• Negatividade e desconexão do emprego
• Queda da eficácia profissional
• Nervosismo
• Problema de concentração
• Sintomas corporais (dores de cabeça, distúrbios gastrointestinais, etc.)

A terapia online auxilia a detectar os elementos desencadeadores do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, definir fronteiras adequados entre carreira e vida pessoal e restaurar o sentido e prazer no trabalho.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a solicitações excessivas ou problemas determinados no contexto de trabalho.

Elementos típicos de estresse ocupacional:

• Quantidade intensa de trabalho
• Deadlines curtos
• Atmosfera prejudicial
• Desentendimentos com pares ou gestores
• Insegurança no cargo
• Ausência de apreciação

A terapia pode treinar estratégias de gestão de tensão, melhorar skills de diálogo e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de carreira ou empreender uma alteração profissional substancial tem potencial para ser complicado e induzir ansiedade.

A psicoterapia consegue ajudar a:

• Determinar princípios e objetivos profissionais
• Examinar caminhos de trajetória profissional
• Lidar com apreensões e dúvidas
• Formular um roadmap de ação
• Fortalecer a autoconfiança para fazer transformações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Infantes e jovens também têm capacidade de tirar proveito da atendimento psicológico online, principalmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e interação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um distúrbio neurobiológico que impacta a habilidade de sustentar a concentração, regular impulsividade e controlar a atividade corporal.

Manifestações de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Obstáculo em finalizar instruções
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A terapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, assiste a criar recursos de estruturação, manejo de cronograma e modulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Infantes também conseguem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade interpessoal.

Manifestações de ansiedade em crianças:

• Choro recorrente
• Receio excessivo
• Obstáculo para adormecer
• Manifestações corporais (dores de estômago, cefaleia)
• Evitação de cenários
• Dependência desproporcional aos cuidadores

A psicoterapia online infantil emprega técnicas lúdicas, desenhos e brincadeiras para ajudar a criança a comunicar e processar suas emoções.

Problemas Escolares

Dificuldades de aprendizagem, assédio escolar, problemas de interação com colegas ou educadores, e estresse ligado a avaliações e performance educacional.

Adicionais Campos

TAs

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.

Essencial: Transtornos alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Luto e Perdas

Trabalhar com a morte de amigos, perdas de relacionamentos, perdas de emprego ou diversas mudanças significativas.

Adicções

Vício de substâncias (álcool, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Quadros severos de vício têm potencial para requerer acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de suporte face a face (como NA).

Métodos de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online

São oferecidas variadas métodos de psicoterapia que são capazes de ser conduzidas remotamente. Qualquer abordagem exibe características, estratégias e concentrações únicos.

Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais estudadas e utilizadas no planeta. Prioriza na conexão entre ideias, sentimentos e ações.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Transtorno do Pânico
• TEPT
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Período típico:

De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar de acordo com a intensidade do quadro.

Como funciona:

O terapeuta auxilia o indivíduo a mapear ideias negativos ou inadequados que ajudam para problemas de ordem emocional e de comportamento, elaborar pensamentos mais saudáveis e funcionais, e mudar condutas disfuncionais.

Análise Virtual

Alicerçada nas princípios de Sigmund Freud e progressos posteriores, a psicanálise examina o mundo inconsciente, contradições psíquicos, padrões de relacionamento e a papel de eventos da childhood na psiquismo adulta.

Adequada para:

• Conhecimento de si intenso
• Traumas
• Conflitos internos
• Esquemas persistentes de conduta
• Questões ligadas à identidade
• Dificuldades nos laços

Período:

Acompanhamento de longa duração, usualmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.

Como funciona:

Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à cabeça), análise de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de amadurecimento e autorrealização de todo pessoa.

Indicada para:

• Autodesenvolvimento
• Crises existencial
• Autoestima
• Auto-conhecimento
• Questões de self
• Procura por razão e finalidade

Como funciona:

O profissional fornece um contexto de aceitação, sensível e não-julgador, onde o indivíduo pode examinar livremente seus afetos, ideias e vivências, encorajando o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação contemporânea que mescla componentes da TCC com consciência plena e acceptance.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dores persistente
• Tensão
• Desafios existenciais

Funcionamento:

Centra-se em permitir ideias e afetos desagradáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes alinhadas com seus princípios próprios.

Terapia Focal

Orientações concentradas em alvos pontuais e resolução de problemas determinados.

Recomendada para:

• Dificuldades pontuais
• Decisões importantes
• Fases de transformação
• Indivíduos que querem soluções mais ágeis

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Atua com sistemas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.

Como funciona:

Foca em aperfeiçoar a diálogo, detectar patterns disfuncionais de comunicação e desenvolver formas mais construtivas de se vincular.

Dica: Tem dúvidas sobre qual método optar? Ao longo da a primeira consulta, o psicólogo online irá analisar seu caso e sugerir a mais adequada estratégia para suas expectativas.

Qual o Custo de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos tópicos mais importantes ao cogitar embarcar em uma psicoterapia online é entender os valores implicados.

Faixa de Valores

Categoria de Atendimento	Tarifa	Tempo
Consulta Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Usualmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Muitos profissionais e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com reduções escalonados:

• Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Pagamento

Cartão de Crédito

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Recebe todas as flags (Visa)
• Aprovação instantâneo
• Ambiente 100% criptografado

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transferência instantâneo
• Opera 24/7
• Validação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pagável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Sem taxas extras

Fatores que Influenciam o Valor

O custo da atendimento costuma oscilar segundo:

1. Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.

1. Expertise: Áreas com maior especializadas ou escassas conseguem ter preços ligeiramente mais altos.

1. Local: Ainda que a psicoterapia online descarte a exigência de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões individuais.

Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde no país ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Entretanto, estão disponíveis algumas alternativas:

Ressarcimento

Diversos operadoras oferecem ressarcimento proporcional ou completo para consultas com psicólogo. A fim de pedir o reembolso:

1. Faça o quitação da consulta particular
2. Solicite ao seu psicólogo online um recibo detalhado da atendimento
3. Envie o comprovante ao seu convênio de acordo com as normas particulares
4. Aguarde o análise e tenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais emitem notas detalhados e conformes para reembolso.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está permanentemente negociando convênios com maiores convênios do país, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça atualizado às novidades no portal para conhecer quando essas acordos tornarem-se funcionais.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos apresentam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos)
• Registro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode cursar pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Realiza consultas psicológicas
• Emprega recursos terapêuticas
• Atua com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
• Não pode prescrever remédios

Psiquiatra

Background:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

O que faz:

• Diagnostica doenças psiquiátricos
• Prescreve remédios
• Maneja transtornos mentais com farmacoterapia
• Consegue também praticar terapia, mas muitos concentram-se principalmente no tratamento farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é muito geral e pode aludir a diferentes categorias de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros especialistas da área da saúde

Crítico: No site da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena excelência e confidencialidade no cuidado.

Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser fazer acompanhamento psicológico
• Estiver enfrentando com questões emocionais, comportamentais ou relacionais
• Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
• Precisar adquirir estratégias de coping para circunstâncias particulares

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de auxílio medicamentoso extra
• Manifestar sinais intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente requerem medicação

Cuidado Combinada

Em muitos casos, a melhor protocolo é unir os dois: o psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem operar em conjunto para proporcionar um atendimento mais completo.

Em Que Situação Convém Procurar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que é necessário de auxílio especializada é o primeiro movimento. Não é necessário ficar em situação extrema para procurar terapia.

Indicadores de Ordem Emocional

Pense em buscar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Vivenciando melancolia severa ou prolongada
• Tendo apreensão excessiva ou frequente
• Apresentando mudanças bruscas de estado emocional
• Sentindo raiva ou nervosismo excessiva
• Tendo perda de interesse em tarefas que anteriormente gostar
• Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
• Tendo problema em administrar sentimentos

Sintomas Orgânicos

Questões emocionais muitas vezes se expressam através de sintomas físicos:

• Modificações no sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
• Modificações no padrão alimentar (perda ou ganho significativo de peso)
• Cansaço constante ou perda de energia
• Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
• Músculos tensos constante
• Palpitações ou falta de ar

Contextos da Vida

Certos episódios ou transições na trajetória têm potencial para desencadear requisito de apoio terapêutico:

• Fim de relação (rompimento)
• Falecimento de pessoas queridas
• Problemas no trabalho ou desligamento de trabalho
• Alterações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de país)
• Crises financeira
• Dificuldades familiares
• Condição de saúde crítica (sua ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (sinistros, violência, maus-tratos)

Questões nos Vínculos

• Desafio em preservar vínculos saudáveis
• Divergências repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
• Obstáculo em depositar confiança em terceiros
• Padrões repetitivos de relacionamentos prejudiciais
• Isolamento social

Comportamentos Disfuncionais

• Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
• Condutas repetitivos (shopping compulsivo, gambling, uso de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideação suicidas (busque ajuda urgente)

Busca por Evolução

Você NÃO precisa apresentar um problema particular para fazer psicoterapia. Muitas pessoas recorrem à psicoterapia online para:

• Autoconhecimento
• Amadurecimento individual
• Melhoria de competências de relacionamento
• Definição sobre propósitos de vida
• Processo de escolhas significativas
• Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no mercado de terapia online por apresentar uma vivência abrangente, protegida e customizada. Conheça porque inúmeras de brasileiros escolhem a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:

Profissionais Habilitados e Qualificados

• Acima de 500 psicólogos online cadastrados
• 100% com registro no CRP em dia
• Confirmação extensiva de formação e certificações
• Comentários autênticas de pacientes
• Páginas completos com detalhes sobre bagagem profissional, método e áreas de atuação

Segurança e Privacidade

• Conformidade integral com a LGPD (LGPD brasileira)
• Encriptação E2E em a totalidade das as videochamadas
• Infraestrutura blindados e redundantes
• Compliance completa ao código deontológico do CFP
• Nenhuma armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
• Dados particulares em hipótese alguma compartilhados com terceiros

Sistema Simples e De Última Geração

• Layout organizada, moderna e intuitiva de utilizar
• Funcional 24 horas, 7 dias por semana
• Roda suavemente em laptops, tablets e celulares
• Dispensa download de programas complexos
• Videochamadas diretas no browser
• Portal de marcação smart e adaptável

Assistência Dedicado

• Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
• Respostas ágeis e qualificadas
• Assistência técnica para questões de login
• Auxílio na escolha do psicólogo online ideal
• Instrução sobre marcação, transação e utilização da portal

Praticidade Absoluta

• Marque atendimentos no horário que se adequar para você
• Psicólogos acessíveis em diversos horários, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
• Reagendamento fácil diretamente pela portal
• Política de desistência apropriada e transparente
• Conecte-se às suas sessões de todo lugar do país

Custos Explícitos e Adequados

• Custos explicitamente divulgados antecipadamente do booking
• Não há taxas escondidas
• Opções de divisão interest-free
• Desconto para quitação via PIX
• Planos mensais com reduções progressivos

Missão com Excelência

• Follow-up permanente da excelência dos sessões
• Sistema de avaliação transparente
• Capacitação contínua dos terapeutas
• Compromisso com a felicidade do paciente

Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Umas das questionamentos mais comuns que indivíduos expressam é se a terapia online é realmente comparável à a terapia presencial. A resposta é um enfático SIM.

Dados Científicas

Múltiplos trabalhos científicos revisados por pares comprovam a efetividade da psicoterapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 pesquisas confrontando TCC remota e in-person.

Achado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu índices de eficácia comparável à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online relataram melhoria considerável em seus sintomas.

Conclusão: Alta percentual de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou informações de mais de 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para TDM.

Conclusão: A psicoterapia online demonstrou eficácia idêntica à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?

Encontram-se múltiplos aspectos que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:

1. Idênticos Fundamentos de Tratamento: O essência da terapia permanece o mesmo. As técnicas, abordagens e práticas empregadas são iguais.

1. Comodidade do Ambiente Familiar: Diversos clientes se permanecem ainda mais à vontade e disponíveis em seu próprio local, o que tem potencial para encorajar a verbalização emocional.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online elimina obstáculos como locomoção, tempo de viagem, problema de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Superior Acesso: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas apertadas podem beneficiar-se de cuidado de qualidade.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, doenças leves ou mudanças de localidade, a atendimento online facilita preservar a regularidade das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Na primeiro encontro, o especialista irá executar uma exame inicial para identificar sua situação, trajetória, sintomas e propósitos. É uma momento para o cliente ter contato com o profissional, resolver questionamentos e saber de que forma será o acompanhamento terapêutico.

Duração: Tipicamente 50 minutos.

Que assuntos costumam ser abordados:

• Razão da procura por terapia
• Histórico biográfico e familiar
• Sintomas correntes
• Expectativas para a psicoterapia
• Apresentação da orientação clínica do terapeuta
• Acordos sobre regularidade, preços e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Ideal das Sessões?

A periodicidade apropriada é determinada por da contexto de todo indivíduo, mas usualmente é:

• Hebdomadária: Apropriada para situações mais severos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações expressivos.

• A cada 15 dias: Recomendada para follow-up do tratamento, situações mais controlados ou demandas de autoconhecimento.

• Mensal: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de manutenção após melhoria considerável.

O especialista irá recomendar a periodicidade ideal para seu caso.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?

A duração do processo terapêutico muda significativamente conforme:

• Modalidade de necessidade: Desafios mais específicas tendem a ser tratadas em menos período, enquanto questões mais complexas costumam exigir maior duração.

• Orientação psicológica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a benefícios do tratamento.

4. Preciso Ter a Câmera Ligada Ao Longo de a Consulta?

Não. Apesar de a webcam ativada facilite a interação gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Certos clientes se ficam ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos ambos são capazes de determinar a mais adequada forma de conduzir as consultas.

5. A Terapia Online é Realmente Privada?

Totalmente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:

• Codificação E2E em todas as consultas online
• Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento total ao código de ética do CFP
• Infraestrutura protegidos e certificações worldwide
• Não há registro das atendimentos sem consentimento expresso

A totalidade dos os profissionais são legalmente requeridos a proteger o sigilo profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Quais É Requerido para Ter Atendimento Online?

Muito básico:

Dispositivo:

• Notebook, tablet ou smartphone
• Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
• Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
• Headphones (indicado para melhor privacidade e clareza de áudio)

Internet:

• Conexão sólida
• Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Ambiente:

• Local quieto, particular e sem perturbações

7. Consigo Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Com certeza! A aliança terapêutica é essencial para o sucesso da terapia. Se o paciente não sentindo em sintonia com o profissional, dispõe de plena direito para buscar outro profissional.

Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Agendar consultas com diferentes profissionais
• Experimentar diferentes terapeutas até localizar o certo
• Isento de obrigatoriedade de explicações

8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Para Sempre?

Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo estabelecida segundo os objetivos traçados em conjunto com seu profissional.

Assim que o paciente atingir seus propósitos e adquirir recursos necessárias para lidar com suas questões, o acompanhamento consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.

Certas indivíduos optam por continuar sessões esporádicas para auxílio continuado e prevenção de retrocessos.

9. Posso Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?

Com certeza! Uma das mais importantes pontos positivos da terapia online é a liberdade de local.

É possível conduzir suas atendimentos de:

• Casa
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Casa de familiares
• Qualquer ambiente privado com conexão consistente

10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Certificado?

Através da Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por extensiva validação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o inscrição do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o cadastro completo do terapeuta na sistema
• Confirmar formação acadêmica, títulos e experiência

11. E Se Acaso Ocorrerem Questões Técnicos Durante a Atendimento?

A Pratimed conta com equipe de suporte técnico à disposição para suportar com todo dificuldade de ordem técnica.

Se haja algum dificuldade ao longo de a atendimento:

1. Entre em contato o support via live chat ou WhatsApp
2. A staff irá corrigir o problema imediatamente
3. Se preciso, a consulta pode ser alterada sem tarifas suplementares

12. Consigo Aplicar Plano de Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Entretanto, vários proporcionam reembolso proporcional ou integral.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes completos e apropriados para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos ativamente operando em acordos com Amil.

13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?

A Pratimed possui uma diretriz de desmarcação equilibrada e flexível:

• Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de reagendar sem encargos.

• Desistência com menos de 24 horas: Regra muda segundo o profissional. Alguns aplicam multa de desistência ou não efetuam reembolso.

• No-show sem comunicação: Tipicamente culmina em forfeit do valor pago.

Recomendamos sem exceção informar com antecedência caso necessite desmarcar uma consulta.

14. Menores e Adolescentes São Capazes de Realizar Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para público infantil e público adolescente com profissionais habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é obrigatório autorização dos pais
• Segundo a idade e situação, os genitores conseguem fazer parte parcialmente das sessões

15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção fundamental é exclusivamente o veículo de contato. Tudo o outro preserva-se o mesmo:

Semelhanças:

• Idênticas ferramentas terapêuticas
• Igual taxa de sucesso atestada cientificamente
• Idêntico sigilo e código de ética
• Mesma duração de atendimentos (50 mins)
• Idêntica oportunidade de desenvolver relação terapêutico

Vantagens da Terapia Online:

• Praticidade (livre de locomoção)
• Flexibilidade de lugar
• Maior disponibilidade a experts
• Diminuição de tempo e despesas com locomoção
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes

Milhares de pessoas já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns depoimentos reais:

> "A minha profissional me assistiu tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Agora posso administrar significativamente melhor meus cognições e sentimentos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um período muito difícil da minha existência e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha existência. Estou significativamente melhor após 6 meses de tratamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa apreensão e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha agenda congestionada, teria sido impraticável realizar consultas presenciais. Hoje tenho minhas sessões do segurança de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito insegurança de iniciar terapia, mas a modalidade remota me tornou ainda mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu percebo melhoria a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Descoberta Pessoal Agora

Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas você não permanece sozinho. Milhares de pessoas já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um movimento de valentia, autocuidado e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Procure ajuda qualificada hoje mesmo.

Por Onde Iniciar?

1. Navegue pelos fichas dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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4. Agende sua consulta inicial no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para sua rotina
5. Realize sua sessão no conforto da sua residência

Tua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, afeto e tratamento competente. Na plataforma Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma existência mais plena, harmoniosa e terapia para tdahh realizada.

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